Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ tháng tư, 2017

Những câu không nên nói với sếp.

Hình ảnh
Những câu không nên nói với sếp

1. Anh/chị sai rồi
Chỉ trích công khai cấp trên chắc chắn sẽ khiến bạn bị ra rìa trong các cuộc họp, hoặc sẽ chẳng bao giờ được hỏi ý kiến.
2. Tôi có được trả tiền để làm việc này đâu
Có thể bạn chỉ đang đùa, hoặc ra tín hiệu mình cần tăng lương. Nhưng câu nói này thực sự thiếu chuyên nghiệp và không được đánh giá cao. Nó chỉ khiến sếp của bạn cảm thấy bạn không sẵn sàng tiến xa trong công việc.
3. Đấy có phải việc của tôi đâu
Ngày nay, các nhân viên đều được kỳ vọng làm việc linh hoạt. Càng có nhiều kỹ năng, họ càng khó bị thay thế.
4. Làm việc này thì tôi được lợi gì?
Thi thoảng, bạn còn phải làm những việc giúp đỡ đồng nghiệp hoặc phòng ban khác. Câu nói này sẽ khiến sếp không hài lòng vì tinh thần làm việc nhóm quá thấp.
5. Sao không giống những gì tôi nghe đồn nhỉ?
Lời khuyên chân thành là né tuyệt đối những kiểu bàn tán đồn đoán trong công sở. Và nếu không chắc chắn về điều gì đó, cứ đợi đi. Nếu không, bạn sẽ bị coi là kẻ thiếu chuyên nghiệp đấy.

Khai trương phố sách Hà Nội

Hình ảnh
Khai trương phố sách Hà Nội

Phố 19-12 sẽ trở thành Phố sách đầu tiên của Hà Nội, khai trương vào ngày 1/5 với thiết kế theo không gian phố cổ.
Phố sách 19-12 dài gần 200m nằm cạnh Tòa án Nhân dân Thành phố Hà Nội nối hai tuyến phố Hai Bà Trưng và Lý Thường Kiệt. Nhiều năm trước đây, con phố này quen thuộc với người dân Hà Nội với địa danh "chợ Âm phủ".
Không gian Phố sách sẽ được thiết kế và xây dựng hài hòa với cảnh quan, kiến trúc vốn có của các khu vực xung quanh. Các gian hàng sách được thiết kế đơn giản để tập trung làm nổi bật sách; đảm bảo tính thẩm mỹ, hiện đại, văn minh, thân thiện; có giải pháp tiếp cận sử dụng cho người khuyết tật, trẻ em và người cao tuổi.
Thiết kế của Phố sách theo phương án kiến trúc không gian phố cổ. UBND quận Hoàn Kiếm chịu trách nhiệm quản lý toàn diện, hoạt động theo quy chế do UBND thành phố ban hành. Sở Thông tin và Truyền thông quản lý hành chính nhà nước về chuyên môn.
Khi phố sách 19-12 đi vào hoạt động, nơi đây sẽ diễn ra nhiều ho…

Hà Nội cấm thi tuyển vào lớp 6

Hình ảnh
Hà Nội cấm thi tuyển vào lớp 6

- Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội đã thông báo tất cả các trường trên địa bàn không được tổ chức thi tuyển vào lớp 1, lớp 6 với các em học sinh.
Hà Nội ra lệnh cấm dạy trước chương trình cho trẻ lớp 1
Năm học 2017-2018, Hà Nội tiếp tục áp dụng hình thức tuyển sinh trực tuyến vào các lớp đầu cấp, đặc biệt là lớp 6 bằng hình thức xét tuyển.
Thời gian tuyển sinh trực tuyến bắt đầu từ ngày 15/5 đến 26/6.
Sau khi nhận đủ số lượng hồ sơ, căn cứ vào tình hình thực tế của từng trường, phòng Giáo dục và Đào tạo sẽ xem xét cho các trường tuyển sinh thêm nếu có nhu cầu, thời gian tuyển sinh bổ sung từ 18-20/7.
Đối với các trường đặc thù chuyên như Hà Nội - Amsterdam, Trung học cơ sở Cầu Giấy, Marie Curie, Nguyễn Siêu, Nguyễn Tất Thành... cũng sẽ có số lượng nhất định các thí sinh xét tuyển hồ sơ qua học bạ và các thành tích khác nhau mà học sinh đã đạt được ở cấp tiểu học.
Để việc thực hiện tuyển sinh một cách có hiệu quả, Sở Giáo dục và Đào tạo yêu cầu các trường họ…

Tác dụng làm đẹp của muối biển

Hình ảnh
Tác dụng làm đẹp của muối biển

- Trị mụn đầu đen
Muối tinh hay muối biển là chứa nhiều khoáng chất sẽ làm giảm mụn đầu đen.
Cách làm rất đơn giản, bạn dùng tinh thể muối nhuyễn hòa trong nước thoa lên mặt đã được rửa sạch. Sau khi đợi khoảng 5 - 10 phút tùy vào tình trạng mụn của bạn, massage nhẹ nhàng để các tinh thể muối rớt dần xuống.
Cuối cùng, rửa mặt lại bằng nước lạnh. Những tinh thể muối rớt xuống đó sẽ lấy đi chất bẩn và những cồi mụn. Da mặt bạn sẽ sạch mụn sau vài lần sử dụng. Đây là một cách làm đẹp da mặt không hề tốn kém.
- Sạch nhờn
Một trong những cách làm đẹp da mặt nhờn là dùng muối biển. Làn da nhờn là một trong những nguyên nhân gây mụn và những triệu chứng xấu cho da. Để giảm nhờn, muối là một trợ thủ đắc lực cho phái đẹp. Muối có chức năng hút nhờn và giữ độ ẩm rất tốt cho da.
Bạn có thể mua bình xịt khoáng chứa tinh chất muối và sử dụng mỗi ngày trước khi ra đường để giữ cho da không bị bóng nhờn. Bên cạnh đó, bạn có thể tự làm một bình xịt khoáng kiềm nhờn cho …

Điểm có lợi và có hại từ quả sung

Hình ảnh
Điểm có lợi và có hại từ quả sung
Sung chín chứa nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt cho da, tóc và sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không lưu ý khi sử dụng, sung có thể gây ra những tác hại khôn lường.

Quả sung không chỉ dùng để ăn, mà còn có thể dùng làm thuốc chữa bệnh. Theo Đông y, quả sung có vị ngọt, tính bình, có tác dụng tăng cường tiêu hóa và làm sạch ruột, chữa viêm ruột, lòi rom, sa trực tràng…
- Một số tác dụng từ quả sung
Hạ huyết áp
Quả sung là loại quả giàu kali, ít natri. Sự mất cân bằng giữa natri và kali sẽ khiến huyết áp tăng cao nhanh chóng. Do đó, việc áp dụng chế độ ăn uống giàu trái cây và rau củ, trong đó có quả sung tươi sẽ giúp cho lượng kali tăng trở lại, ngừa cao huyết áp.
Không chỉ vậy, quả sung còn chứa nhiều chất béo omega-3 và omega-6, giúp huyết áp ổn định và ngừa được các bệnh tim mạch.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Sung dồi dào chất xơ và prebiotic, có tác dụng kích thích nhu động ruột, tạo điều kiện thuận lợi cho một số loại vi khuẩn có lợi cho đường ruột phát triển. Vì v…

Cách làm chả mực Hạ Long

Hình ảnh
Cách làm chả mực Hạ Long

Nguyên liệu:
- 1kg mực mai
- 100g mỡ
- 3 củ hành khô, 3 củ tỏi, 30ml nước mắm, 1 thìa hạt tiêu nguyên hạt (đã rang chín), 1 nắm nhỏ thì là (nếu thích, thường những người sành ăn không thích cho thêm thì là hoặc cho rất ít để giữ nguyên mùi mực)
Cách làm:
- Làm sạch mực, vứt bỏ túi mực (lưu ý là không làm vỡ túi mực), bỏ nội tạng và da mực, thấm khô mực hoặc để thật ráo. Để riêng mắt mực ra một chỗ, thái mực dày 1,5cm, dài 5cm - 7cm ngang thân. Các sợi râu và vây mực được xắt nhỏ hạt lựu hoặc con chì khúc ngắn.
- Riêng phần vú mực (hai khối bầu dục màu trắng đồng nhất và mềm mại), theo quan niệm dân gian thì giã cùng mực sẽ giúp cho chả mực rất dẻo, phồng và thơm ngon, nhưng nếu ai yếu bụng (hay bị lạnh bụng) thì không nên dùng.
- Đập dập hành tỏi, thái nhỏ thì là rồi cho cùng nước mắm vào ướp mực chừng 30 phút, đặt ở chỗ thoáng mát.
- Dùng găng tay nylon xoa chút dầu ăn rồi nặn chả tròn bẹt theo lượng đều nhau, thường là một thìa canh đầy. Khi xưa không dùng g…

Cá chim có lợi cho sức khỏe

Hình ảnh
Cá chim có lợi cho sức khỏe
Cá chim là loại thực phẩm dễ chế biến, có thể rán, sốt, nấu canh, kho hoặc hấp… Từ cá chim, nhân dân ta chế biến nhiều món ăn hấp dẫn, phổ biến là Món cá kho riềng,  sốt chua ngọt, sốt bơ chanh, sốt nấm linh chi.… tất cả đều ngon và giàu chất bổ dưỡng .

Cá chim thịt ngon và bổ, được nhân dân ta coi là đặc sản hàng đầu trong các loài cá biển (chim, thu, nụ, đé). Biển nước ta có nhiều loại cá chim như: Cá chim trắng, cá chim đen, cá chim gai, cá chim Ấn Độ… nhưng gặp phổ biến và có giá trị hơn cả là cá chim trắng và đen.
Xem thêm: Những loại cá nước ngọt cực tốt cho sức khỏe / Những loài hoa tốt cho sức khỏe
Đặc biệt, thịt cá chim trắng ngon và giàu chất bổ dưỡng . Trong 100g thực phẩm ăn được có 75,2g nước, 19,4g protein, 5,4g lipit, 1,1g tro, 15mg canxi, 185mg photpho, 0,6mg sắt, 145mg natri, 263mg kali, 27mg vitamin A, 2mg vitamin PP, 1mg vitamin C, các vitamin B1, B2… cung cấp được 126kcal.
Nhìn chung, thịt cá chim, dù là cá chim trắng, chim đen hay chim …

Cách làm siro dâu tằm cực ngon

Hình ảnh
Cách làm siro dâu tằm cực ngon

Nguyên liệu
- Dâu tằm: 1kg
- Đường: 0,5kg
- Gừng: 1 lát nhỏ
Cách làm siro dâu tằm
- Dâu tằm mua về, vặt bỏ cuống và lá còn sót, cho vào rổ lớn rửa trong chậu nước đầy (trái dâu tằm rất dễ nát nên khi rửa không nên cho tay vào khoắng mà cầm rổ lắc tròn dưới chậu). Rửa 2-3 lần cho đến khi nước rửa đã sạch thì tráng qua nước đun sôi để nguội, san mỏng ra để trái dâu khô.
- Gừng rửa sạch thái chỉ.
- Hũ thủy tinh lớn tráng qua nước sôi già, để khô.
- Xếp từng lớp dâu dày khoảng 2cm rồi phủ kín đường, sau đó lại xếp dâu rồi lại phủ đường, cứ liên tục như vậy cho đến hết phần nguyên liệu đã chuẩn bị. Lớp đường trên cùng phủ kín dâu rồi rắc phần gừng đã thái sợi vào.
- Dùng nilon hoặc màng bọc thức ăn bọc kín miệng bình ngâm, đậy nắp. Ngâm trong 4-5 ngày tùy số lượng dâu bạn ngâm nhiều hay ít.
- Sau khi bình dâu ngâm đường đã tan hết phần đường, gạn toàn bộ phần nước, để xác dâu riêng. Đun nồi nước trên lửa nhỏ chừng 1 tiếng, đến khi nước cốt dâu tằm sôi đều, sá…

Nguy hiểm khi ăn thịt hun khói

Hình ảnh
Nguy hiểm khi ăn thịt hun khói
Thịt hun khói mang tới hương vị hấp dẫn, tuy nhiên ăn những thực phẩm này thường xuyên có thể gây ra tác dụng không mong muốn đối với sức khỏe của bạn. Do các chất gây ung thư và phụ phẩm.

- Thịt xông khói có liên quan với tăng nguy cơ ung thư nhất định do sự hiện diện của các chất gây ung thư . Ví dụ, các hydrocacbon thơm đa vòng như benzopyrenes từ khói gỗ là rất độc hại. Ngoài ra, chất nitrosamine cũng là chất gây ung thư. Theo Viện Ung thư Quốc gia, các hydrocacbon thơm đa vòng và các amin dị vòng được hình thành khi thịt được nấu dưới nhiệt độ cao, chẳng hạn như thịt nướng, thịt hun khói. Ăn nhiều thịt chế biến ở nhiệt độ cao như thịt nướng, thịt hun khói làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ruột kết và ung thư tuyến tụy. Nên chọn thịt tươi sống, chưa qua chế biến.
- Thịt xông khói có hàm lượng natri cao bởi vì nó thường chứa nhiều muối. Sodium là một khoáng chất và chất điện phân, rất cần thiết cho sự cân bằng nước trong cơ thể của bạn. Tuy nh…

Những thực phẩm không nên ăn khi đói bụng

Hình ảnh
Những thực phẩm không nên ăn khi đói bụng
Khi đang trong cơn đói với cái bụng rỗng sôi sục thì thứ gì ăn được với bạn cũng trở nên hấp dẫn. Tuy nhiên, nên cẩn thận, bởi không phải thứ gì cũng có thể ăn được trong lúc đói vì ăn là có tác động trực tiếp lên dạ dày và dễ gây bệnh đau dạ dày
Sau đây là một số thực phẩm tuyệt đối ko nên ăn khi bụng đói:

1. Sữa
Rất nhiều người có thói quen, khi thấy bụng đói là uống sữa để "tiếp thêm năng lượng". Nhưng hầu hết mọi người đều không biết tác hại của việc uống sữa lúc đói như thế nào. Trong sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin. Tuy nhiên Uống sữa khi bụng đói dễ gây tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ do dịch vị dạ dày tiết ra sẽ đào thải nhanh canxi xuống ruột, bài tiết ra bên ngoài. Khi bụng đói, axit dịch vị tiết ra nhiều, dịch vị dạ dày gặp casein trong sữa sẽ kết tủa, gây rối loạn tiêu hóa. Nên uống sữa sau khi ăn sáng và lúc bụng không đói.
2. Sữa chua
Sữa chua có tác dụng rất tích cực đối với sức khỏe, nhưng nếu ă…

Nguy hiểm khi ăn tỏi sai cách

Hình ảnh
Nguy hiểm khi ăn tỏi sai cách
Tỏi có nhiều công dụng phòng ngừa một số bệnh mãn tính. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng hoặc dùng sai cách tỏi sẽ có tác dụng ngược lại.

- Xào nấu tỏi ở nhiệt độ cao: Nhiều người có thói quen phi thơm hành tỏi ở nhiệt độ cao, nhưng họ không biết rằng khi gặp nhiệt độ cao thì chất allicin sẽ bị vô hiệu hóa và không còn khả năng tăng sức đề kháng cho cơ thể.
- Nấu chín tỏi: Việc nấu chín đã phá hủy thành phần hoạt chất của tỏi – allicin. Allicin là một trong những hợp chất chứa lưu huỳnh trong tỏi được gọi chung là thiosulfinates. Khi làm chín tỏi sẽ làm giảm khả năng chữa bệnh của tỏi.
- Dùng quá ít tỏi: Nếu bạn đang mong muốn dùng tỏi để chống nhiễm trùng theo cách tự nhiên, thì bạn cần ăn khá nhiều tỏi.
Dùng viên thuốc tỏi thay vì dùng tỏi tươi: Thực tế không có loại thuốc viên, bột hoặc dạng tỏi khô nào có thể sánh được với tiềm năng chữa bệnh của tỏi trong trạng thái tự nhiên của nó.
- Sử dụng tỏi để quá lâu: Hãy đảm bảo rằng tỏi mà bạn dùng với mục đích c…

Cà chua giúp bạn trắng da

Hình ảnh
Cà chua giúp bạn trắng da

Có 2 cách để làm trắng sáng da với cà chua như sau:
Cách 1: Lấy 2-3 quả cà chua ép lấy 1 chén nước, trộn nước ép này với 1 chén sữa tươi. Dùng bông gòn thấm hỗn hợp này và đắp lên mặt, nằm thư giản trong vòng 15 phút. Rửa sạch lại với nước.
Cách 2: cũng ép lấy 1 chén nước cà chua, nhưng sẽ trộn thêm 2 muỗng mật ong vào và khuấy đều. Thoa hỗn hợp lên mặt và giữ khoảng 20-30 phút. Rửa mặt lại thật sạch với nước ấm.
Mỗi tuần nên đắp mặt nạ này khoảng 2-3 lần, sau 2 tháng sẽ thấy rõ hiệu quả trên da. Sữa và mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng, kết hợp với các vitamin trong cà chua sẽ cho bạn một làn da trắng sáng mịn màng.
Giúp da mặt hồng hào tươi tắn từ cà chua: Cắt hai lát cà chua, thoa lên má theo đường tròn xoắn ốc trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Khi chà cà chua, các dưỡng chất tươi sẽ thẩm thấu vào da qua những động tác massage giúp da căng mịn. Bạn nên thực hiện hàng ngày để có làn da trắng mịn.
>> Tài liệu tham khảo:
Sách day tiếng nh…

5 thực phẩm làm sạch phổi và giải độc

Hình ảnh
5 thực phẩm làm sạch phổi và giải độc
1. Táo

Táo chứa flavonoid và nhiều loại vitamin, chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C, giúp duy trì hệ miễn dịch và hệ hô hấp khỏe mạnh. Khi chúng ta có chức năng hô hấp khỏe mạnh, có thể phòng và ngăn ngừa các bệnh về phổi một cách tự nhiên.
 2. Cần tây

Giữ cân bằng các chất hóa học và điện giải như natri và magiê được cho là một trong những yếu tố quan trọng giải độc cơ thể. Cần tây là một nguồn giàu natri hữu cơ giúp loại bỏ carbon dioxide từ cơ thể tốt hơn. Do đó, cần tây có lợi cho người bị hen suyễn. Vì vậy, nên thêm nước ép cần tây tươi vào chế độ dinh dưỡng, vì nước ép cần tây chứa hàm lượng cao vitamin C giúp giảm viêm ở phổi.
3. Cà rốt

Trong cà rốt có vitamin A, vitamin C và các chất chống oxy hóa như lycopene, có thể cải thiện sức khỏe phổi và làm giảm nguy cơ mắc bệnh phổi. Các nhà nghiên cứu cho rằng, chỉ một vài củ cà rốt trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi khoảng 50%.
4. Tỏi

Tỏi có thể điều trị v…

CHỮA HÔI MIỆNG TẠI NHÀ AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

Hình ảnh
CHỮA HÔI MIỆNG TẠI NHÀ AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

1/  Chữa hôi miệng hiệu quả tại nhà đơn giản từ muối
Muối là một loại khoáng chất, rất tốt đối với hàm răng và sức khỏe của nướu.
Cách dùng: Chỉ cần pha muối với nước để ngậm trong miệng hàng ngày là có thể khử mùi cho răng miệng hiệu quả.
2/ Trà xanh trị hôi miệng nhanh nhất
Lá trà xanh được xem là phương thuốc đầu tiên nên áp dụng. Với tinh chất kháng khuẩn, giải nhiệt và thanh mát, trà xanh có thể khử mùi hôi miệng cực tốt.
Cách dùng: Lấy lá chè xanh nhai ngậm trong miệng. Chờ cho đến khi dịch nước bọt tiết ra để hóa giải và hấp thụ các tinh chất từ lá chè xong thì nuốt vào. Thực hiện hàng ngày, hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy hơi thở có mùi, hoặc cả sau khi ăn những món ăn có mùi.
3/ Cách chữa trị bệnh hôi miệng tại nhà bằng chanh
Chanh cũng có vị thanh và tính khử mùi rất tốt. Sau khi đưa vào miệng, những tính chất có trong chanh khử đi mùi hôi trong miệng rất nhanh chóng.
Cách dùng:
+ Dùng vỏ chanh đã được rửa kỹ để nhai thật kỹ và nu…

Mẹo dùng nước ép trái cây tốt nhất

Hình ảnh
Mẹo dùng nước ép trái cây tốt nhất

 - Nước ép trái cây là thức uống bổ dưỡng, nhưng nếu sử dụng nước ép trái cây không đúng cách sẽ làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, thậm chí có thể gây nguy hiểm nếu nước ép có chất gây phản ứng với một số loại thuốc.
Một ly nước cam ép hay nho tươi vào bữa sáng không chỉ giúp tinh thần sảng khoái mà còn cung cấp một lượng vitamin C, kali, can xi... cho cơ thể, đặc biệt khi bạn là người ít ăn hoa quả.
Lưu ý: Nước ép trái cây vẫn là hỗn hợp cô đặc bao gồm đường và calo. Với những người cần kiểm soát về cân nặng hay đường huyết tốt nhất không nên dùng nước ép trái cây.
- Nước ép trái cây cũng bị mất đi chất xơ có trong hoa quả. Điều này có nghĩa chúng ta không chỉ mất lợi ích của chất xơ - có chức năng làm giảm lượng cholesterol, chống táo bón, mà chúng ta còn phải chịu sự tăng đường huyết sau khi sử dụng nước ép.
Lưu ý: Nếu bạn sử dụng nước nho ép, nó có thể tác động xấu tới một số dược phẩm như thuốc statin. Tốt nhất, hãy liên lạc với bác sĩ …

Biến chứng nguy hiểm của viêm gan B

Hình ảnh
Biến chứng nguy hiểm của viêm gan B

Viêm gan B mạn tính có thể diễn tiến thành xơ gan (sẹo hóa nhiều hay xơ hóa). Người bệnh có thể có dấu hiệu yếu người, mệt mỏi, dễ bị nhiễm khuẩn.
Khi trẻ sốt virus uống kháng sinh có thể gây biến chứng nặng
Xơ gan: Viêm gan B mạn tính có thể diễn tiến thành xơ gan (sẹo hóa nhiều hay xơ hóa). Người bệnh có thể có dấu hiệu yếu người, mệt mỏi, dễ bị nhiễm khuẩn. Nhiều trường hợp không có các triệu chứng lâm sàng. Vì không có biểu hiện rõ rệt nên người bệnh chủ quan, không đi khám và điều trị sớm làm cho bệnh càng có cơ hội bùng phát mạnh ở giai đoạn tiếp theo.
Suy gan: Biểu hiện rõ rệt nhất là suy gan và tăng áp lực tĩnh mạch cửa. Tình trạng xơ hóa làm chức năng gan suy giảm, dẫn đến mệt mỏi, chán ăn, gầy sút, rối loạn tiêu hóa, ăn không tiêu, sợ mỡ, rối loạn đại tiện. Phù là một triệu chứng nổi bật của bệnh nhân xơ gan.Lúc đầu là phù hai chi dưới, về sau gan suy nhiều có thể bị phù toàn thân. Tăng áp lực tĩnh mạch cửa làm cho bệnh nhân bị cổ trướng, …

Các loại trái cây cực tốt cho người bị viêm gan B

Hình ảnh
Các loại trái cây cực tốt cho người bị viêm gan B

Người mắc bệnh viêm gan B thường chán ăn, rối loạn tiêu hóa, khó tiêu. Vậy nên ăn gì để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho người bệnh trong quá trình điều trị và phục hồi chức năng gan.
Viêm gan B là một căn bệnh tấn công lá gan do siêu vi viêm gan B (HBV) gây ra. Bệnh chia làm nhiều loại: cấp, mạn hay thể kéo dài. Người mắc bệnh có chung triệu chứng sốt nhẹ, cảm giác rất mệt mỏi, không muốn ăn uống, có thể có rối loạn tiêu hoá, khi ăn vào cảm thấy khó tiêu...
- Táo: Loại quả này rất giàu vitamin C. Bệnh nhân viêm gan B ăn táo sẽ giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể. Táo còn giúp giữ lượng đường trong máu ổn định, làm giảm cholesterol một cách hiệu quả.
- Cam: Cam có hàm lượng vitamin cao, một quả cam có thể cung cấp lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày, làm tăng khả năng chống lại vi khuẩn. Cam giúp loại bỏ các gốc tự do có hại cho sức khoẻ, ức chế sự phát triển tế bào khối u.
- Trong các loại trái cây, cam quýt chứa các chất ch…

Đột quỵ có thể xảy ra ở trẻ sơ sinh

Hình ảnh
Đột quỵ có thể xảy ra ở trẻ sơ sinh

Với hầu hết người trẻ tuổi, bị đột quỵ có vẻ là điều không thể. Và đây là suy nghĩ tai hại bởi đột quỵ xảy ra ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ sơ sinh, thiếu niên, thanh niên.
Phần lớn các chuyên gia xếp những người dưới 45 tuổi mắc đột quỵ thuộc nhóm bệnh nhân trẻ. Hiện nay, tỷ lệ mắc đột quỵ nói chung đang giảm dần. Tuy nhiên, số người trẻ tuổi mắc bệnh lại có chiều hướng gia tăng (ở nhóm 20-54 tuổi) - tăng 13-19%.
Đây là một số thống kê hàng năm về nhóm bệnh nhân trẻ mắc đột quỵ tại Mỹ:
- Đột quỵ xảy ra ở 4.000 trẻ sơ sinh.
- Từ lúc sinh ra tới 18 tuổi, cứ 100.000 trẻ em và thiếu niên có 11 trường hợp bị đột quỵ.
- Đột quỵ xảy ra với mọi người dưới 45 tuổi với tỷ lệ 7-15/100.000 người
"Nếu đột quỵ đang gia tăng ở những người dưới 45 tuổi, thì một trong những lý do chính có thể béo phì", Russman nói. "Béo phì ở trẻ em và thanh thiếu niên ngày một gia tăng. Béo phì làm tăng nguy cơ cao huyết áp, cholesterol cao và tiểu đường. Tất cả đều là …

Một số dấu hiệu tự kỷ ở trẻ 6 tháng tuổi

Hình ảnh
Một số dấu hiệu tự kỷ ở trẻ 6 tháng tuổi

Phần lớn người ta chỉ phát hiện các dấu hiệu tự kỷ khi trẻ được 2 tuổi. Tuy nhiên, có những dấu hiệu giúp cha mẹ phát hiện trẻ mắc tự kỷ ngay từ lúc mới 6 tháng tuổi.
Các triệu chứng có thể khác nhau, nhưng hãy theo dõi kỹ càng sự phát triển của con trẻ và hỏi ý kiến bác sĩ.
Cần lưu ý rằng, chứng tự kỷ ở trẻ sơ sinh có thể nhận thấy chỉ là do trẻ thiếu những hành vi bình thường, chứ không phải có các hành vi bất thường.
- Ít cười: Con bạn có cười đáp trả khi bạn nở nụ cười ấm áp vui tươi với chúng? Con bạn có tự mỉm cười với chính mình hay không? Trẻ 6 tháng tuổi có thể cười giòn giã hay thể hiện cảm xúc vui vẻ.
- Ít bắt chước: Con của bạn có bắt chước âm thanh hay sự vận động của người khác không? Bé có sự tương tác hay chia sẻ biểu hiện qua lại gì không? Bé 9 tháng tuổi ít bắt chước âm thanh, nụ cười, nét mặt của người khác có thể là dấu hiệu sớm của chứng tự kỷ.
- Chậm bập bẹ: Con bạn đã bập bẹ hay tự thì thầm ngôn ngữ của riêng mình? Bé có …

Hoá chất gây ung thư trong sản phẩm tắm gội

Hình ảnh
Hoá chất gây ung thư trong sản phẩm tắm gội

Hóa chất 1,4-dioxane được tìm thấy trong các sản phẩm mỹ phẩm tắm gội như sữa tắm, dầu thơm và xà phòng có khả năng gây ung thư ở người.
Chất độc 1,4-dioxane được sử dụng trong một số sản phẩm tắm gội bao gồm hầu hết các loại gel tắm, sữa tắm, dầu gội và thậm chí là xà phòng rửa tay. Chúng có liên quan đến ung thư ở gan và vú.
Mặc dù được xác định là chất gây ung thư tuy nhiên các công ty sản xuất các loại sản phẩm này không bắt buộc phải liệt kê nó trên nhãn sản phẩm của họ.
Hiện 2 thượng nghị sĩ Mỹ là Charles Schumer và Kirsten Gillibrand đang kêu gọi FDA ban hành lệnh cấm sử dụng hoá chất này.
Chất độc được tạo ra thông qua một quá trình gọi là ethoxylation, trong đó ethylene oxide - một chất gây ung thư vú được thêm vào các hóa chất khác để làm cho chúng ít khắc nghiệt hơn.
FDA khuyến khích các nhà sản xuất loại bỏ 1,4-dioxane, nhưng luật pháp liên bang không yêu cầu.
Mặc dù còn hạn chế nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những con ch…

Giảm nhanh bệnh Gout từ đậu xanh

Hình ảnh
Giảm nhanh bệnh Gout từ đậu xanh

Một phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh Gout hiệu quả lại khá bình dân, ít tốn tiền và nhất là dễ làm, đó là dùng đậu xanh nấu thành thuốc để ăn.
Đậu xanh có thể chữa được bệnh gout do trong đậu xanh có nhiều chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thu đạm, làm giảm quá trình hình thành acid uric trong cơ thể gây ra bệnh gout. Đặc biệt hỗ trợ đào thải nhanh muối urac ra khỏi cơ thể.
Khi chế biến các món từ đậu xanh có rất nhiều người có thói quen lọc và bỏ vỏ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, vỏ các loại đậu đỗ mới thực sự có tác dụng chính trong việc giải độc. Vì thế, khi ăn, không nên bỏ vỏ.
Cách dùng:
Đậu xanh để nguyên vỏ, ninh nhừ, (không cho thêm gia vị). Sáng ngủ dậy ăn một bát thay ăn sáng. Tối trước khi đi ngủ ăn một bát. Ăn liên tục như vậy trong 30 ngày. Tùy vào khẩu vị của từng người mà có thể nấu khô hoặc nhão.
Đây là bài thuốc dân gian của người dân tộc Sán Dìu đã được nhiều người áp dụng và phản hồi về hiệu quả cao. Tuy nhiên cần kiên…

Tiết lộ con đường dẫn đến ung thư

Hình ảnh
Tiết lộ con đường dẫn đến ung thư

- Thuốc lá, thực phẩm bẩn thủ phạm chính
Theo các chuyên gia về ung bướu, tại Việt Nam mỗi năm có khoảng 1 triệu trẻ em chào đời. Do tăng dân số, già hóa dân số nên số bệnh nhân bị ung thư càng gia tăng. Hiện tượng gia tăng bệnh ung thư cũng xảy ra ở các nước đang phát triển đến các nước chậm phát triển.
Theo thống kê toàn cầu hiện có khoảng 23 triệu người đang sống chung với căn bệnh này, trong đó mỗi năm có hơn 14 triệu người mắc mới và 8,2 triệu người tử vong.
Tại Việt Nam, số trường hợp mắc mới ung thư tăng nhanh từ 68.000 ca năm 2000 lên 126.000 năm 2010 và dự kiến đến năm 2020 sẽ có khoảng 189 nghìn người mắc ung thư mỗi năm. Hiện nay, mỗi năm có khoảng 94 nghìn người chết vì ung thư, gấp gần 10 lần so với tai nạn giao thông.
Ngoài ra, tuổi bị ung thư ở Việt Nam thường từ 40 – 50, đây là lứa tuổi đang đóng góp cho lao động xã hội nhiều nhất. Các bệnh ung thư người Việt Nam mắc phải nhiều nhất là ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư …

CÓ NÊN NHỔ RĂNG KHÔN?

Hình ảnh
CÓ NÊN NHỔ RĂNG KHÔN?

1/ Một số điều cần biết về răng khôn
Răng khôn còn gọi là răng số 8 để chỉ răng cối lớn thứ 3. Răng khôn thường mọc ở vị trí không thuận lợi khi xương hàm đã chật, không đủ chỗ. Khi mọc răng khôn thì biểu hiện rõ ràng nhất chính là tình trạng sưng nướu, cứng hàm, gây đau nhức dữ dội. Đây là lý do khiến nhiều người băn khoăn có nên nhổ răng khôn không ngay khi chúng vừa nhú.
Có rất nhiều trường hợp răng khôn mọc ở tư thế gần, nó sẽ húc vào răng số 7 và gây các tai biến như viêm lợi trùm. Lúc ăn uống, vụn thức ăn giắt vào túi lợi, gây viêm túi lợi có mủ. Người bệnh bị đau ở vùng răng khôn, vướng, khó nhai, có khi sốt, gây đau đớn.
2/ Nhổ răng khôn trong những trường hợp nào?
Khi răng khôn mọc, trong trường hợp người bệnh có các triệu chứng như sưng đau, viêm nhẹ chỉ cần dùng kháng sinh, kháng viêm, vệ sinh răng miệng bằng thuốc có chất diệt khuẩn là có thể cải thiện những triệu chứng lâm sàng. Nên nhổ răng khôn không cần thiết thực hiện trong những trường hợp sau:

NHA KHOA PARIS – THẨM MỸ RĂNG TIÊU CHUẨN UY TÍN

Hình ảnh
NHA KHOA PARIS – THẨM MỸ RĂNG TIÊU CHUẨN UY TÍN

1. ĐỘI NGŨ BÁC SĨ UY TÍN
Đến với Nha khoa  Paris, bạn sẽ nhận được sự chăm sóc tận tâm từ những bác sĩ được đào tạo tại khoa RHM của ĐH Y Hà Nội và chuyên khoa RHM tại các trường hàng đầu của Mỹ, Pháp và Đức. Bên cạnh đó, đội ngũ Nha sỹ và bác sỹ  thường xuyên được tham gia các khóa đào tạo, huấn luyện tại nước ngoài. Trung tâm liên kết hợp tác và có đội ngũ chuyên gia tư vấn trực tiếp từ Pháp.
2. CÔNG NGHỆ – TRANG THIẾT BỊ HIỆN ĐẠI BẬC NHẤT
Trong khuôn khổ hợp tác với bệnh viện danh tiếng tại Pháp, Paris được thừa hưởng tất cả những thành tựu mới và ưu việt nhất của ngành nha khoa Thế giới. Chuỗi công nghệ hiện đại bao gồm: Ghép răng Implant 4S, Răng sứ CT 5 chiều, Tẩy trắng răng Laser Whitening, đính kim cương vĩnh viễn lên răng nhờ kỹ thuật siêu chắc và bền bỉ E.Las,… đều được đồng loạt đưa vào ứng dụng. 100% các công nghệ này đều đã vượt qua kiểm định khắt khe về chất lượng, hiệu quả, tiêu chuẩn kỹ thuật và tính an toàn đối với cơ th…

ĐAU RĂNG UỐNG THUỐC GÌ CHO HIỆU QUẢ TRIỆT ĐỂ NHẤT?

Hình ảnh
ĐAU RĂNG UỐNG THUỐC GÌ CHO HIỆU QUẢ TRIỆT ĐỂ NHẤT?

Đau răng uống thuốc gì cần phải dựa vào nguyên nhân cụ thể và qua thăm khám của bác sĩ nha khoa. Tuy nhiên, chúng tôi có thể đưa ra cho bạn một số gợi ý như sau:
Phối hợp các loại thuốc: thuốc giảm đau (paracetamol, aspirin) + thuốc kháng sinh (amoxicyclin, tetracylin, doxycyclin, spiramycin…) + Metronidazol
Phối hợp các kháng sinh họ beta lactam với Metronidazole.
Sử dụng một số loại thuốc vitamin như C, A, D3, B2.
Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số phương pháp dân gian như ngậm gừng, tỏi, ngậm nước muối ấm, chườm nóng, chườm lạnh… để giảm cơn đau răng tạm thời.
Khi sử dụng thuốc giảm đau, bạn cần làm đúng theo đơn thuốc và sự chỉ dẫn của bác sĩ để tránh những biến chứng không mong muốn.
- Nên làm gì khi đau răng?
 Chải răng đúng cách với bàn chải lông mềm 2 lần/ngày.
 Không ăn nhai đồ ăn cứng hoặc dùng răng cắn, mở lắp những vật cứng.
 Thay thế tăm tre bằng chỉ nha khoa để làm sạch răng sau mỗi bữa ăn.
 Xúc miệng nước muối ấm mỗi s…

Ăn gì trước khi uống rượu bia

Hình ảnh
Ăn gì trước khi uống rượu bia


- dầu oliu
Nên uống 1 thìa dầu oliu trước khi dự tiệc, đây là kinh nghiệm của người dân Địa Trung Hải, dầu oliu có tác dụng chống nôn nao, say rượu.
- Uống sữa
Sữa được xem là thực phẩm chống say tốt nhất thông qua cơ chế tạo ra một chiếc áo giáp cho niêm mạc dạ dày, nhằm hạn rượu hấp thụ vào máu.
Một bí kíp để bạn chống say rượu bia bằng sữa mà ít người chú ý đến là bạn nên uống sữa trước 30 – 45 phút và sử dụng loại sữa không đường mới cho kết quả tốt nhất.
- Ăn nhẹ
Trước khi uống rượu nên ăn nhẹ, đây là giải pháp ‘soakage’, giảm bớt những tác động nôn nao bởi chính thực phẩm là tác nhân ‘kiểm soát’ sự hình thành acetaldehyde trong dạ dày, thủ phạm gây say và tăng nguy cơ trúng độc. Trọng tâm đến thực phẩm carbohydrate, chứa mỡ lành mạnh, bởi chất béo có tác dụng làm chậm sự hấp thụ của rượu.
- Nước
Thực tế có những người rất ít bị say rượu bia, đó là vì họ ít bị đau đầu khi mất nước. Họ có thể ít nhạy cảm với tác động của acetaldehyd, các chất độc hại …

Cấm rượu bia trong quán Karaoke

Hình ảnh
Cấm rượu bia trong quán Karaoke

Bộ trưởng Y tế nhấn mạnh đến kế hoạch lập Quỹ Nâng cao sức khỏe cộng đồng từ nguồn thu đóng góp bắt buộc của người sử dụng và doanh nghiệp sản xuất, nhập khẩu rượu bia. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tổn thất kinh tế do rượu bia chiếm 1,3-12% GDP mỗi quốc gia, trong đó chi phí gián tiếp để giải quyết hậu quả thường cao hơn chi phí trực tiếp. Giả sử phí tổn do rượu bia ở Việt Nam ở mức 1,3% GDP thì thiệt hại khoảng 60 nghìn tỷ đồng, trong khi đó đóng góp cho ngân sách nhà nước của ngành sản xuất rượu bia, nước giải khát của Việt Nam năm 2012 chỉ 19 nghìn tỷ.
Mỗi người Việt Nam bình quân tiêu thụ 6,6 lít cồn một năm, mức hàng đầu châu Á. Tỷ lệ uống rượu, bia mức nguy hại ở nam tăng gần gấp đôi sau 5 năm, từ 25,1% năm 2010 lên 44,2% năm 2015. Rượu bia là một trong số 5 nguyên nhân cao nhất dẫn đến tử vong sớm và tàn tật trên thế giới, gây hơn 200 bệnh tật. Uống rượu bia cũng là một trong 3 nguyên nhân hàng đầu làm gia tăng tỷ lệ tai nạn gia…

Xem phim miễn phí có bản quyền

Hình ảnh
Xem phim miễn phí có bản quyền

Từ ngày 24/4 - 30/6 khách hàng đang sở hữu Smart TV Samsung thuộc các model từ 2016 trở về trước chỉ cần đăng nhập vào ứng dụng Clip TV trên Smart TV sẽ được tặng miễn miễn phí 1 tháng sử dụng gói thuê bao Premium Gia đình của Clip TV. Chương trình khuyến mãi chỉ áp dụng ở lần đăng nhập đầu tiên trong thời gian diễn ra chương trình.
Sở hữu gói thuê bao Premium Gia đình của Clip TV bạn sẽ được thưởng thức 100% nội dung có bản quyền với chất lượng cao, cụ thể bạn sẽ xem được hơn 1.000 giờ phim bom tấn, thuộc 37 nhóm nội dung và thể loại như: Hành động, tâm lý, hài hước, võ thuật, hoạt hình, phiêu lưu, viễn tưởng, thần thoại, cổ trang, kinh dị, hình sự, chiến tranh, ca nhạc, gia đình…
Nhiều nội dung phim hấp dẫn với chất lượng cao đang chờ bạn trên ứng dụng Clip TV từ Smart TV Samsung
Ứng dụng mang đến nhiều phim hấp dẫn của các hãng: Paramount, Warner Bros, 20th Century Fox, Columbia Pictures… Những bộ phim lừng danh thế giới như Transformers, loạt phim In…

Sẽ phạt 40 triệu đồng nếu bán SIM kích hoạt sẵn

Hình ảnh
Sẽ phạt 40 triệu đồng nếu bán SIM kích hoạt sẵn

Nghị định mới của Chính phủ quy định rõ sẽ phạt tiền từ 30.000.000 đồng đến 40.000.000 đồng đối với các đại lý, cửa hàng bán SIM kích hoạt sẵn.
Các đại lý, cửa hàng bán SIM, thẻ có thể bị phạt 40 triệu đồng nếu bán SIM kích hoạt sẵn.
Nghị định mới của Chính phủ nêu rõ, bắt đầu từ 24/4, SIM thuê bao di động chỉ được cung cấp cho các cá nhân, tổ chức tại các điểm cung cấp dịch vụ viễn thông và sau khi điểm cung cấp dịch vụ viễn thông đã hoàn thành các quy định tại khoản 4 Điều 15 Nghị định số 25/2011/NĐ-CP.
Doanh nghiệp viễn thông được cấp phép thiết lập mạng, cung cấp dịch vụ viễn thông di động mặt đất, vệ tinh chỉ được cung cấp dịch vụ viễn thông di động cho thuê bao sau khi đã hoàn thành việc rà soát, kiểm tra, bảo đảm thông tin thuê bao của các cá nhân, tổ chức trong cơ sở dữ liệu tập trung của mình đã được đối chiếu, nhập, lưu giữ, quản lý đúng quy định.
Đối với thuê bao di động có thông tin thuê bao không đúng quy định, doanh nghiệp …

Samsung Galaxy S8

Hình ảnh
Samsung Galaxy S8

Chiếc Samsung Galaxy S8 và S8+ được đánh giá cao về thiết kế với viền màn hình rất mỏng ở cả 4 cạnh. Tuy vậy, nếu bạn nằm trong số những người cảm thấy mặt sau máy trông không được đẹp lắm thì có lẽ bạn nên đọc qua bài viết dưới đây để tự làm cho chiếc điện thoại của mình độc hơn với nắp sau trong suốt, thấy rõ "nội tạng" bên trong của máy.
Kênh JerryRigEverything trên Youtube vừa tung lên một đoạn video hướng dẫn cách tự bóc bỏ lớp màu trên nắp lưng của Galaxy S8 để biến nó thành tấm kính bảo vệ trong suốt, có thể nhìn thấy rõ nội thất bên trong.
Cụ thể, bạn sẽ phải chà sạch màu sơn trên nắp sau bằng hóa chất tẩy sơn. Theo nội dung trên video, toàn bộ quá trình này mất khoảng 1 giờ gồm cả thời gian tháo máy.
Tuy nhiên, họ cũng khuyến cáo bạn nên có chút ít kĩ năng tháo lắp điện thoại nếu không thì tốt nhất là đừng nên táy máy. Bởi bạn sẽ phải tháo nắp lưng, bộ phận camera sau và cảm biến vân tay ở mặt sau của máy một cách cực kì cẩn thận. Tất nhiên, một kh…

iPhone 8 sẽ không có trong năm nay

Hình ảnh
iPhone 8 sẽ không có trong năm nay
Nguồn tin rò rỉ từ Foxconn khiến nhiều iFan ngỡ ngàng khi cho biết rằng, Apple chỉ trình làng iPhone 7s, 7s Plus trong năm nay mà không có iPhone 8.

Theo GSMArena, chủ đề "nóng" nhất của các fan Apple bàn luận gần đây chính là chiếc iPhone kỉ niệm 10 năm thương hiệu này có mặt trên thị trường. Chiếc iPhone này bị rò rỉ dưới tên gọi iPhone 8 (hoặc iPhone X) và hứa hẹn sẽ được trình làng trong tháng 9/2017 tới cùng với 2 bản nâng cấp iPhone 7s, iPhone 7s Plus.
Như thường lệ, Apple không bình luận gì xung quanh các thông tin rò rỉ này. Đây là cách làm truyền thống của công ty nhằm khiến chiếc iPhone mới của mình luôn có sức cuốn hút đối với giới công nghệ và các fan.
Nhưng mới đây, một nguồn tin từ Foxconn lại gây bất ngờ khi tuyên bố Apple chỉ đặt hàng cho họ lắp ráp iPhone 7s và 7s Plus. Nghĩa là sẽ không có iPhone 8 được giới thiệu trong năm nay. Nguyên nhân chính là quyết định này đã không được đề cập đến.
iPhone 8 được cộng đồng công nghệ…